Scopri le cause della tua rigidità
Se anche tu, a volte, ti senti un pò rigido nei movimenti, non puoi assolutamente perderti questo articolo! Hai presente quando nelle trasmissioni televisive, la presentatrice presenta un ospite speciale?…
La guida per affrontare la crisi Coronavirus (e non solo)
Come affrontare la crisi provocata dal coronavirus? Ce lo mostra Russ Harris, medico e psicoterapeuta, esperto in gestione dello stress e autore di numerosi libri, con la sua guida "FACE…
Come reagisci alla paura del Coronavirus?
Coronavirus: basta questa semplice parola per provocare reazioni più disparate. Tu da che parte stai? Sono tempi particolari per l'Italia, lo sappiamo bene! Io credo che ognuno di noi abbia…
Come tolleri lo stress?
Che cos'è lo stress? Lo stress è una risposta psicofisica scatenata da un evento che può essere interno oppure provenire dall’esterno e che viene considerato e vissuto dall’organismo come eccessivo.…
Vuoi migliorare la tua vita? Impara a vivere il presente
La maggior parte delle persone desidera cambiare e migliorare la propria vita e uno dei modi per farlo, forse il più semplice addirittura è quello di iniziare a vivere il…