Qualche settimana fa, qui a Torino, sono stata invitata a parlare di genitorialità. Prima di approfondire il rapporto genitori figli, ho sentito il desiderio di sottolineare quanto sia importante prendersi cura di se stessi e migliorare. Che tu sia un genitore o che non lo sia, la cosa più importante in questo momento è che […]

La fine dell’anno è un momento speciale, non solamente in termini di divertimento, allegria e compagnia ma anche e soprattutto per quello che il vecchio anno lascia dentro di noi. Per alcuni il 2018 sarà stato un anno incredibile mentre altri lo descriveranno come un anno da dimenticare. Una cosa che accomunerà tante persone sarà

Natale, luci, colori, regali, abbracci, pace e serenità. Il momento si avvicina e molti non vedono l’ora di gustarlo, altri invece non vedono l’ora che tutto finisca.Ma come?!?! Eh si… per alcuni “la festa delle feste” diventa un vero e proprio tormento. Infatti, sono in molti a sperimentare quello che viene definito “Christmas Blues”, cioè

“Sono fatto così” … “Non cambierò mai” … “Se mi ama mi deve accettare così come sono” … “Le persone non cambiano”, sono solo alcune delle tante frasi che abbiamo pronunciato nel corso del tempo e che ci hanno portato a credere che il cambiamento sia qualcosa di impossibile o che comunque non sia possibile