"Libera il tuo potenziale per una vita serena, autentica e appagante."
Dottoressa Monica Collu
PSICOLOGA ONLINE
Whatsapp: 353.4042943
Email: info@monicacollu.com
Ti Capita di Sentirti Così?
Ti trovi a lottare contro pensieri che non ti danno tregua o emozioni che sembrano fuori controllo? Forse ti senti intrappolato in un circolo vizioso di insoddisfazione, dove ansia, fame nervosa o stress ti impediscono di vivere come desideri.
Magari stai cercando di cambiare qualcosa nella tua vita, ma ti manca la chiarezza, l’energia o il supporto giusto per riuscirci.
Può succedere a chiunque. Non sei solo, non sei sola!
Ma soprattutto… NON E’ COLPA TUA!
La tua vita merita di più
Convivere con ansia, stress, fame nervosa o insoddisfazione cronica è stancante. Non si può continuare a ignorare quel disagio interiore che, giorno dopo giorno, erode la fiducia in sé stessi e il piacere di vivere.
Quanto ancora vuoi resistere in questa situazione? Quanta energia vuoi ancora sacrificare al malessere?
Mentre i giorni passano, persi in questa lotta silenziosa, sappi che non sei destinato a restare in questa condizione.
Immagina la tua VITA diversa
Immagina una giornata in cui non ti senti più sopraffatto, ma presente e sereno. Una vita in cui il cibo smette di essere un rifugio, e le tue relazioni diventano fonte di forza e gioia.
Non è un sogno irraggiungibile. È una possibilità reale.
Attraverso percorsi brevi e mirati, lavoriamo insieme per capire cosa ti blocca e trovare strategie pratiche che ti aiutino a liberarti da ciò che ti limita.
Un Primo Passo Importante
Iniziare può spaventare, ma chiedere aiuto è un gesto di coraggio e amore verso te stesso. La prima consulenza è gratuita e senza impegno: serve a conoscerci, a capire i tuoi bisogni e a scoprire insieme come posso aiutarti.
Il cambiamento è possibile. A te il primo passo.
Contattami per un colloquio orientativo gratuito
Sono Monica Collu, psicologa, formatrice e coach psicoalimentare.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare serenità, equilibrio e fiducia in sé stesse; lavoro online, raggiungendo chiunque desideri migliorare la propria vita, ovunque si trovi, senza limiti di distanza.
Nel mio lavoro non offro soluzioni preconfezionate né risposte semplici, perché ogni persona è unica. Il mio approccio è cucito su misura: ogni emozione, blocco o difficoltà ha radici diverse, e merita un’attenzione speciale per essere compresa e trasformata.
Immagino il nostro percorso insieme come un viaggio attraverso un giardino. Iniziamo togliendo le erbacce che soffocano la crescita (come ansia, stress, fame nervosa o paura), nutriamo le radici con nuove consapevolezze e impariamo a far sbocciare ciò che di autentico c’è in te.
La mia missione è aiutarti a ritrovare serenità e sicurezza in te stesso, trasformando ansie e paure da ostacoli in opportunità per costruire una vita più autentica e appagante.
Come posso aiutarti?
Se ti senti sopraffatto dall’ansia e dallo stress, intrappolato nei tuoi pensieri o in lotta con il cibo, sappi che non sei solo/a!
Attraverso percorsi brevi e personalizzati, ti aiuto a ritrovare serenità e sicurezza in te stesso, affrontando le difficoltà che ti bloccano.
Ansia, Stress ed emozioni difficili
Ti senti agitato, sotto pressione o bloccato dai pensieri?
Fame Nervosa e Rapporto con il Cibo
Il cibo è diventato una valvola di sfogo per emozioni che non sai gestire? Ti guardi allo specchio e non ti piaci?
Paure e Blocchi Emotivi
Ti senti paralizzato dalla paura di fallire, dal dubbio o dall’incertezza?
Difficoltà Relazionali
Hai conflitti con il partner, familiari o colleghi che sembrano irrisolvibili?
Crescita Personale
Vuoi conoscerti meglio, superare i tuoi limiti e vivere una vita più autentica?
Sovrappeso
Fai fatica a perdere peso nonostante i tuoi sforzi? Ti senti bloccato da fame emotiva o abitudini difficili da cambiare?
In collaborazione con la Dott.ssa Letizia Ferraro, dietista, ti offriamo un percorso integrato che unisce supporto psicologico e nutrizionale. Lavoriamo insieme per affrontare i fattori emotivi che influenzano il tuo rapporto con il cibo e costruire un piano alimentare personalizzato, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e sostenibile.
Contattami per un colloquio orientativo gratuito
“Non temere i tuoi sentimenti. Essi sono la chiave per capire chi sei.”
Carl Gustav Jung
Il mio Libro:
Sazia la tua fame nervosa
Qualche testimonianza
Domande e risposte
Clicca sulle domande per leggere la risposta:
La consulenza online funziona davvero?
Il supporto psicologico dura anni?
I miei percorsi sono progettati per essere brevi e focalizzati, con l’obiettivo di affrontare in modo mirato le difficoltà che stai vivendo e ottenere risultati concreti in tempi contenuti. Non si tratta di un impegno a lungo termine, ma di un investimento nel tuo benessere che porta cambiamenti visibili già dalle prime settimane.
Si può davvero ricominciare a stare bene?
Sì, è possibile. Anche nei momenti più difficili, esistono strumenti e percorsi che possono aiutarti a ritrovare serenità, equilibrio e fiducia. Non importa quanto profonda sembri la tua difficoltà: con il giusto supporto, puoi trasformare le sfide in opportunità di crescita.
Ma devo essere “malato” per rivolgermi a uno psicologo?
No! Molte persone si rivolgono a uno psicologo non perché siano “malate”, ma perché vogliono migliorare la qualità della loro vita, affrontare difficoltà quotidiane o sviluppare nuove risorse personali. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di forza e consapevolezza.
E se non riesco a cambiare?
Il cambiamento è possibile per tutti, ma richiede un passo alla volta. Insieme, lavoriamo per identificare ciò che ti blocca e sviluppare strategie pratiche per superarlo. Non esiste una strada unica: ogni percorso è personalizzato e adattato ai tuoi tempi e alle tue esigenze.
Si può “guarire” dalla fame nervosa?
Non si tratta solo di “guarire”, ma di imparare a comprendere e gestire le emozioni che alimentano la fame nervosa. Attraverso tecniche di mindful eating e strategie psicoalimentari, è possibile costruire un rapporto più sereno con il cibo e con te stesso, lasciandoti alle spalle il senso di colpa e le abbuffate.
Posso davvero fidarmi di uno psicologo che non conosco?
Capisco che fidarsi di qualcuno che non conosci può sembrare difficile. Per questo, durante la prima consulenza gratuita, ti offro la possibilità di capire meglio il mio approccio e decidere se ti senti a tuo agio nel lavorare insieme.
E se il mio problema fosse troppo grande per essere risolto?
A volte, non possiamo cambiare tutto ciò che ci accade, ma possiamo cambiare il modo in cui lo affrontiamo. È naturale sentirsi sopraffatti di fronte a una difficoltà, ma lavorando insieme possiamo imparare a guardare il problema da una prospettiva diversa, trasformandolo in un’opportunità per crescere.
L’accettazione non significa rassegnazione, ma riconoscere ciò che non possiamo controllare, per concentrarci invece su ciò che è alla nostra portata. Questo ti permette di trovare serenità, anche nelle situazioni più complesse, e di scoprire nuove risorse dentro di te per affrontare la vita con maggiore forza e consapevolezza.
Seguimi sui Social:
