Credo che tu abbia dentro di te un enorme potenziale da scoprire e da condividere.

Credo che, nonostante le sfide vissute, tu abbia ancora tante, tantissime possibilità per essere felice.

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Era estate, questo lo ricordo molto bene, faceva c

Era estate, questo lo ricordo molto bene, faceva caldo, camminavo con una collega dell'Università.
Ad un tratto..
Le gambe non mi reggevano più, non riuscivo a respirare bene, il cuore batteva forte e avevo la sensazione che la mia testa fosse completamente vuota.
Mi sedetti lì... Nella soglia del marciapiede.
Quella, era solo la prima volta... Ne susseguirono tante e tante altre.
Ogni volta che dovevo affrontare un momento particolare come un viaggio o un esame quella sensazione terribile tornava. E poi ha iniziato ad accompagnarmi stabilmente come un sottofondo che ti ricorda che non sei come gli altri, che non puoi vivere tranquilla come gli altri.
💫
No, non è la storia di una mia cliente..
No.. Questa è parte della mia storia ed è anche la ragione per la quale oggi aiuto le persone a vivere libere dall'ansia, dalla paura e dallo stress.
E oggi ho il piacere di presentarvi
ANSIA FREE: supera ansia e paura in tempi brevi.
Il mio nuovo corso online. In promozione fino a sabato.
Se vuoi saperne di più trovi il link in bio. 💓
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. #monicacollu #psicologia #psicopotenziale #ansiafree #liberadallansia

Ti è mai capitato di sentirti in trappola? Nella

Ti è mai capitato di sentirti in trappola?
Nella newsletter di oggi ti racconto come mi sono sentita io, in un momento molto particolare della mia vita.
Quindi se sei iscritto alla mia newsletter, corri a leggerla.. È arrivata stamattina.
Non perdere anche le mail che arriveranno questi giorni perché ho preparato per te una sorpresa molto speciale!
Che ognuno di noi possa uscire dalle gabbie che ha creato la nostra mente per vivere con gioia e soddisfazione ogni giorno. 😍
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. #monicacollu #psicologia #sviluppopersonale #cambiamento #gratitudine #ansia #paura #coronavirus #psicopotenziale

"Mamma, sai cos' è la cattiveria? Una persona che

"Mamma, sai cos' è la cattiveria? Una persona che finisce in trappola!"
Ecco.. Non so da dove gli sia venuto un pensiero del genere ma so per certo che non avrei potuto spiegare meglio di così la cattiveria.
#saggezzadeibambini

"Non sono fatta per i lievitati". Non so quante vo

"Non sono fatta per i lievitati".
Non so quante volte ho ripetuto questa frase, tante tantissime volte ho "fallito" nel fare il pane.
In realtà, non ho fallito.
Ogni volta che ho sbagliato in realtà ho imparato. E continuo ad imparare.
Imparo come deve essere l'impasto, come funziona il mio forno.
Imparo ogni volta che faccio il pane.
E quando ho successo, mi sento felice.
Così è nella vita, se ascolto le mie convinzioni limitanti, se non provo e mi focalizzo su quelli che per me sono fallimenti allora non potrò essere felice.
💫
Non mollare.
Inizia a non mollare dalle piccole cose.
Le piccole cose ti insegneranno a non mollare nelle grandi.
💫
Se sei fedele nelle piccole cose, sei fedele anche nelle grandi.
Mi racconti ciò che hai imparato tu da qualcosa che non è andato come volevi? .
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. #monicacollu #psicologia #sviluppopersonale #cambiamento #gratitudine #coronavirus #panefattoincasa #credereinsestessi

Credo che tu abbia un potenziale enorme da scoprir

Credo che tu abbia un potenziale enorme da scoprire e da condividere.
Credo che ti abbia il diritto di essere felice esprimendo al meglio il tuo talento.
Credo che, nonostante le sfide vissute, tu abbia ancora tante, tantissime possibilità per essere felice.
E allora...
"Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci"
Buon inizio settimana a tutti
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#monicacollu #psicologia #psicopotenziale #coronavirus #autostima #motivationalmonday #coraggio #coraggioitalia

"Volevo ringraziarti per questo esercizio. Ho eseg

"Volevo ringraziarti per questo esercizio. Ho eseguito, spero tutto, in maniera corretta, ascoltando la tua guida.
Mi sono seduta sul mio divano ed ero molto agitata, ho cercato di ascoltare il mio corpo così il risultato è stato di rilassamento, l’agitazione non l’ho sentita più, ma solo calma e pace.
Queste sono state le mie sensazioni, sicuramente lo rifarò.
Ho capito che devo imparare ad accettare molte cose di me e che forse sono troppo rigida con me stessa."
💫
Questa è una testimonianza di chi ha provato ieri l esercizio (GRAZIE❤️)
💫
La tecnica è stata elaborata da Harris, autore di" La trappola della felicità".
Ho preparato un audio dove ci accompagno in questo esercizio. L hanno ricevuto ieri gli iscritti alla mia newsletter. Se vuoi provarlo anche tu:
-metti mi piace al post
- condividi questo post nelle tue stories, - taggami e avvisami in direct e te lo invierò. 😊
Se conosci qualcuno che vorrebbe provarlo o ne avrebbe bisogno in questo momento taggalo e fagli un regalo 😍
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#monicacollu #psicopotenziale #iorestoacasa #act #gestionedellostress
#ansia #stress #coronavirus #covid_19

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