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TEST MAAS

Ti è mai capitato che la tua mente vagasse senza riuscire a controllarla?

Sei veramente consapevole di ciò che vivi in ogni istante?

Scopri il tuo livello di consapevolezza con il Test MAAS (Mindfulness Attention Awareness Scale), un test scientifico usato in tutto il mondo e scarica la mini guida “Vivere con Consapevolezza”

E’ gratuito e bastano pochi minuti!

Cambia la tua vita!

“Sono fatto così” … “Non cambierò mai” … “Se mi ama mi deve accettare così come sono” … “Le persone non cambiano”, sono solo alcune delle tante frasi che abbiamo pronunciato nel corso del tempo e che ci hanno portato a credere che il cambiamento sia qualcosa di impossibile o che comunque non sia possibile per noi.

E invece NON E’ COSI’… Il cambiamento è possibile, anzi il cambiamento è ciò che ci permette di sentirci vivi, autori della nostra vita e non semplici spettatori, il cambiamento ci permette di migliorare la nostra autostima e ci aiuta ad acquisire fiducia nelle nostre capacità. Insomma,

Senza cambiamento non c’è vita!

E’ questa la ragione per cui incoraggio le persone ad avere il coraggio necessario per cambiare affinché siano soddisfatte e felici.

Iniziare un processo di crescita e di cambiamento non deve spaventarci, anzi, per tutti noi, dovrebbe essere un obiettivo primario. E’ come una rinascita, una possibilità che ognuno di noi dovrebbe regalare a se stesso.

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