Scopri le cause della tua rigidità
Se anche tu, a volte, ti senti un pò rigido nei movimenti, non puoi assolutamente perderti questo articolo! Hai presente quando nelle trasmissioni televisive, la presentatrice presenta un ospite speciale?…
La guida per affrontare la crisi Coronavirus (e non solo)
Come affrontare la crisi provocata dal coronavirus? Ce lo mostra Russ Harris, medico e psicoterapeuta, esperto in gestione dello stress e autore di numerosi libri, con la sua guida "FACE…
Come reagisci alla paura del Coronavirus?
Coronavirus: basta questa semplice parola per provocare reazioni più disparate. Tu da che parte stai? Sono tempi particolari per l'Italia, lo sappiamo bene! Io credo che ognuno di noi abbia…
Come smettere di mangiare troppo? Ecco due nemici che dovresti conoscere.
Sapevi che esistono alimenti quotidiani che favoriscono all'aumento della fame? Ti svelo subito quali sono 👇 Nella corsa frenetica alla ricerca della forma perfetta, del giusto corpo e della corretta…
L’accordo del mangiatore. Mi accetto per come sono.
L'accordo del mangiatore? Ma cosa è questa cosa strana? Ovvio che sono un mangiatore... ne ho bisogno per vivere ed è ovvio che lo accetto. Eppure non è sempre così facile…