psicologia alimentare

Lavoriamo insieme per ritrovare equilibrio con cibo, corpo ed emozioni e sentirti di nuovo “normale” rispetto al cibo.

Le consulenze individuali sono pensate per chi sente che il cibo è diventato una valvola di sfogo, un pensiero costante o una fonte di stress.

Lavoriamo per riportare calma, fiducia e presenza nel modo in cui mangi e nel modo in cui ti ascolti.

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COME SI SVOLGONO LE CONSULENZE

Le consulenze si svolgono online (Google Meet o WhatsApp), in un ambiente tranquillo e riservato.
Ogni incontro dura circa 50 minuti.
La cadenza può essere settimanale o quindicinale, in base alle tue esigenze.

Il percorso inizia sempre con un colloquio conoscitivo gratuito di 30 minuti, per capire se il lavoro che propongo è quello giusto per te.

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COSA FAREMO INSIEME

Ogni percorso è unico, ma ci muoviamo sempre in tre direzioni che si sostengono tra loro:

Mente ed emozioni

Riconosciamo i pensieri automatici che alimentano ansia, fame nervosa o senso di colpa.
Lavoriamo su stress, rabbia, tristezza, fatica mentale: tutto ciò che oggi finisce nel cibo perché sembra l’unica via rapida per stare meglio.

 Il corpo

Impari ad ascoltare fame, sazietà, tensione, stanchezza e bisogno di pausa.
Ritrovi fiducia nei segnali del corpo e nei tuoi ritmi, senza rigidità né giudizio.

Il cibo

Ricostruiamo un rapporto più libero e sereno con l’alimentazione: non regole rigide, ma presenza, piacere e calma nei momenti in cui mangi.

Ogni consulenza è un momento di lavoro pratico: non ci limitiamo a parlare, ma facciamo esercizi insieme per sperimentare nuove strategie. Piccoli passi concreti che, giorno dopo giorno, diventano cambiamenti reali.

Cosa puoi aspettarti dal percorso

  • Percorsi chiari e focalizzati, senza confusione.
  • Supporto costante via chat, così non resti sola tra una seduta e l’altra.
  • Esercizi, audio e materiali personalizzati per portare il lavoro nella vita quotidiana.
  • Un approccio adatto anche alle menti neurodivergenti: flessibile, realistico, attento ai tuoi ritmi.
  • Uno spazio riservato e senza giudizi

Consulenza

€70
singola seduta

Cosa ottieni

  • * Spesa sanitaria detraibile
  • Prenota liberamente
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Il più scelto

Percorso

€590
10 consulenze

Cosa ottieni

Prenota

Percorso

€330
5 consulenze

Cosa ottieni

  • 66 € l'una
  • Risparmio di 20 euro
  • * Spesa sanitaria detraibile
  • Prenota liberamente
  • Risorse extra esclusive:
  • Video, test, audio, strumenti pratici
  • Supporto via WhatsApp (5/7)
  • Pagamento rateale
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(*) I percorsi e le singole sedute, sono spese sanitarie che possono essere portate in detrazione IRPEF al 19% nella successiva dichiarazione dei redditi

Pagamento rateale: possibilità di pagare in 3 rate con PayPal (l’approvazione è a discrezione di PayPal. Per pagare a rate contattare direttamente la Dott.ssa Collu)

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