Dott.ssa Monica Collu – psicologa alimentare
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Fai il Primo Prossimo Passo per Liberarti Definitivamente dalla Fame Nervosa
COME SI SVOLGE LA CONSULENZA
Le consulenze si svolgono online (Google Meet o WhatsApp), in un ambiente tranquillo e riservato.
Ogni incontro dura circa 50/60 minuti.
COSA SUCCEDE NELLA
CONSULENZA INIZIALE?
📋 Analizziamo insieme i TUOI fattori specifici che mantengono la fame nervosa
🧠 Identifichiamo i pattern emotivi
🎯 Iniziamo a lavorare sulla regolazione emotiva con un esercizio pratico
🗺️ Ti mostro il percorso chiaro per arrivare alla soluzione definitiva
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- Senza impegno
Dopo la consulenza, decidi TU se proseguire.
Nessuna pressione.
- Un approccio diverso
Non riceverai l’ennesima lista di cibi permessi/vietati.
Questo è un approccio completamente diverso:
partiamo dalle EMOZIONI, non dalle calorie.
- Personalizzato sulla tua specifica situazione
Ogni pattern di fame nervosa è unico.
Per questo lavoriamo sulla TUA situazione specifica,
non su protocolli standard.
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perche' scegliere me?
Lavorare sul rapporto con il cibo richiede competenze specifiche.
Non basta parlare di emozioni: serve conoscere i meccanismi che legano mente, corpo e comportamento alimentare.
Ecco cosa rende il mio approccio diverso:
Psicologa Monica Collu
Percorsi brevi e focalizzati con il metodo “Metamorfosi Nutrizionale”
Ha una formazione specifica sul coaching psicoalimentare
Supporto quotidiano via chat
Esercizi, video, meditazioni guidate e audio personalizzati per lavorare anche tra una sessione e l’altra.
Professionista generico
Percorsi a volte lunghi con utilizzo di metodi generici
Non ha una formazione specifica sul coaching psicoalimentare
Poco o nessuno supporto nella quotidianità.(Sei da sola da una settimana all’altra)
Pochi o nessuno strumenti concreti tra le sessioni; il lavoro si concentra principalmente durante gli incontri.
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Ecco cosa dicono del mio lavoro:
Sin da subito ho smesso di prendere peso e ho iniziato a perderlo. Ho trasformato il mio rapporto con il cibo e con me stessa. Non mangio più in preda al nervosismo e sono serena.
Gabriella L.
Io ti devo ringraziare tantissimo, perché non è questione di piatto smart, non è questione di “regolarsi”, ma nel mio caso di vivere con serenità il cibo, cosa che non riuscivo a fare.Quindi, ancora grazie.Grazie perché non mi preoccupo se il peso oscilla Grazie perché non mi faccio problemi e mangio come mi chiede il mio corpo Grazie perché quando mi concedo una coccola, non mi faccio più 3000 fisime mentali Grazie per avermi resa una persona serena
Rosaria G.
...ma quando ho iniziato il mio percorso con lei ho avuto grandi risultati e, cosa sorprendente in brevissimo tempo. Sono uscita da quel blocco che non riusciva a farmi andare avanti. Certamente quello è stato soltanto un inizio e non un punto di arrivo ma un inizio che mi ha portato veramente a cambiare proprio molte cose nella mia vita.
Maja S.
Chi sono
Dott.ssa Monica Collu
– Psicologa Alimentare –
Da 7 anni aiuto le persone a liberarsi dal circolo vizioso delle diete e dalla Fame Nervosa attraverso un approccio basato sulla scienza e sulla comprensione profonda della relazione tra emozioni e cibo.
Il mio metodo non si concentra su cosa mangiare, ma sul perché mangi. Credo fermamente che il vero cambiamento parta dalla mente, non dal piatto.
Il mio obiettivo è accompagnarti verso un equilibrio stabile e consapevole, basato su comprensione, fiducia e rispetto dei tuoi tempi.
Psicologa
Ordine psicologi del Piemonte n.10813
Coach psicoalimentare,
Trainer di Mindful Eating
Approccio ADHD friendly
1195 studenti nei corsi di Psicologia alimentare
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